家里燈光用得好不好,其核心是一個“光健康”問題。有關專家認為,所謂“光健康”包含兩個方面,一是照明必須滿足場所的功能性要求,即人們所說的燈光亮不亮,美不美的問題；二是照明必須滿足人們的心理要求,如色溫,亮度對人的情緒的影響,以及光與影的和諧與否等。有關專家指出,不合理的照明工具和不恰當的照明方式對健康都會產生很大影響。研究表明,明亮的光線可以改變大腦的內部時鐘,控制睡眠。但長時間在燈光下工作,會降低人體對鈣的吸收；強烈的光波還會使不正常的細胞增加,正常細胞死亡。QQ:451566103
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