【建材網】每次放完假回來，你是否都會有一段時間覺得渾渾噩噩、暈暈乎乎，明明知道自己應該進入工作狀態，開啟新一年的拼搏與奮斗，但是身體卻不聽使喚，依然懈怠懶散，怎么也提不起精神來？

經過非專業人士的專業診斷后，稱此為：節后綜合癥。

為了大家的前程和“錢”程，我們更快更早地進入工作狀態有利無害，因此，小編有以下幾點建議，希望能幫到大家。

01調整作息，恢復精力

放假期間的“報復性”作息導致的生活不規律，混亂的生物鐘讓我們在上班期間難以提起精神、集中注意力。因此，回到工作中，調整作息至關重要。

充足的睡眠能夠讓我們充滿精力地投入到新的工作中去，小編建議在節后的前幾天里慢慢地調整睡眠時間到正常的范圍內，在安靜、放松的氛圍中入睡，更有助于我們回到工作狀態哦！

軒尼斯門窗柏菲Ⅱ平開窗，采用EPDM發泡膠條，能夠有效提升門窗產品的隔音性能，更有助于我們打造安靜、舒適的溫馨之家哦！

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02注意形象，建立儀式感

上班的時候穿上符合自己工作狀態的職業套裝，整理好頭發、妝容，呈現出專業的狀態，先在外表上“欺騙”自己，與平時的狀態區分開，更容易快速投入到工作中。

03設立目標，制定計劃

上班前幾天，為了防止自己摸魚過度，適當設立目標、合理安排工作內容，更有利于順利地重歸工作狀態。小編建議盡量安排一些計劃性、交流性的工作作為緩沖，給自己一個循序漸進的過程。

04關閉WiFi，進入工作狀態

小編曾經無數次試過，想要靜下心來讀一本書的時候，手機總是恰到好處“叮”“叮”“叮”地響幾聲，把好不容易出現的靈感一下子就嚇跑了。建議保留重要軟件的通知提醒，其他" >其他軟件保持靜音，減少干擾源哦。

節后上班的第N天，你們是不是已經被枯燥的工作生活壓抑得又開始期待起下一次的放假啦？不如趁著下班、周末休息的時間來軒尼斯門窗看看吧！

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